Ecco, vista la richiesta di alcuni, vi presento questo libro sull’autostima. L’autrice è una didatta dell’Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva (AIAMC); il libro deriva, in maniera evidente, dalla sua lunga esperienza professionale. Molto pratico, il “manuale” spiega come molto spesso la bassa autostima sia dovuta ad una difficoltà della persona a vedere le proprie caratteristiche positive e i propri pregi. Insegna, tramite esercizi molto semplici, come migliorare la propria autostima ed entrare in rapporto con gli altri in maniera più assertiva. Il libro è un ottimo libro self-help ma anche uno spunto per il terapeuta che si trova a confrontarsi con persone che si sottovalutano. Nel linguaggio appare molto semplice, diretto e alquanto ironico. La Strocchi è stata mia docente presso la Scuola che frequento e vi assicuro che è una docente molto diretta e “passionale”; a mio parere, è riuscita a trasmettere la sua passione per la psicologia e la psicoterapia in questo libro.
TITOLO: Autostima
AUTORE: Maria Cristina Strocchi
CASA EDITRICE: San Paolo
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